﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ankara Üniversitesi Savunma Sanatları Topluluğu</title>
	<atom:link href="http://www.savunmasanatlari.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.savunmasanatlari.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 06:01:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Epoksi boya ve zemin kaplamanın önemi.</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/epoksi-boya-ve-zemin-kaplamanin-onemi/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/epoksi-boya-ve-zemin-kaplamanin-onemi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 06:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[epoksi kaplama]]></category>
		<category><![CDATA[Epoksi zemin]]></category>
		<category><![CDATA[Epoksi zemin kaplama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=1202</guid>
		<description><![CDATA[Epoksi zemin kaplama bilindiği üzre, koruma özelliği sunan son kat boya sistemidir.  Epoksi zemin kaplama ihtiyaçlarınıza kaliteli ve güvenilir çözüm sunacak bir firma ile çalışmak istiyorsanız eğer, size tavsiyemiz epoksi kaplama konusunda güvenilir, kaliteli ve başarılı bir firma olan durames.com dur.  Epoksi, özel bir kaplama tekniği olup, son kat boyama sistemi olarak dalandırılabilir.  Epoksi zemin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Epoksi zemin kaplama bilindiği üzre, koruma özelliği sunan son kat boya sistemidir.  <strong><a title="epoksi zemin kaplama" href="http://www.durames.com/epoksi-zemin-kaplama.html" target="_self">Epoksi zemin kaplama</a></strong> ihtiyaçlarınıza kaliteli ve güvenilir çözüm sunacak bir firma ile çalışmak istiyorsanız eğer, size tavsiyemiz <strong><a title="epoksi kaplama" href="http://www.durames.com/epoksi-kaplama.html" target="_self">epoksi kaplama</a></strong> konusunda güvenilir, kaliteli ve başarılı bir firma olan durames.com dur.  Epoksi, özel bir kaplama tekniği olup, son kat boyama sistemi olarak dalandırılabilir.  <strong><a title="epoksi zemin" href="http://www.durames.com/epoksi-zemin-kaplama.html" target="_self">Epoksi zemin</a> kaplama</strong> tekniği sayesinde sizde yaşam alanlarınızı güvence altına alabilirsiniz. Epoksi boya, sertleştiri ile karıştırılır ve daha sonrasında 1 saati geçmeyen bir sürede 20 derece ısıya sahip bir alanda uygulanır.</p>
<p>Bu uygulama işlemi sonrasında, yaşam alanlarınız çok hoş ve dekoratif bir hal alacak ve yaşam alanlarınız çok daha gösterişli, şık hale gelecektir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/epoksi-boya-ve-zemin-kaplamanin-onemi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kedi ve Köpek Maması</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kedi-ve-kopek-mamasi/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kedi-ve-kopek-mamasi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 14:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[kedi maması]]></category>
		<category><![CDATA[köpek maması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=1200</guid>
		<description><![CDATA[Evcil hayvanınızın ihtiyacı olan kedi maması ve kedi ürünlerini en ekonomik fiyat garantisi, en güvenilir ödeme şekli ile mamasepeti.com da bulabilirsiniz.  Kedi maması ve köpek maması ihtiyaçlarınızın hepsini  mama sepeti ile karşılayabilirsiniz.  Kalite konusunda asla taviz vermeyen, barınak ve hayvan sever ilkeleri ile mama sepeti daima sizin ve evcil hayvanınızın en iyi dostu olmaya devam [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Evcil hayvanınızın ihtiyacı olan <a title="kedi maması" href="http://www.mamasepeti.com/category.php?cat=126" target="_blank"><strong>kedi maması</strong></a> ve kedi ürünlerini en ekonomik fiyat garantisi, en güvenilir ödeme şekli ile mamasepeti.com da bulabilirsiniz.  Kedi maması ve <a title="köpek maması" href="http://www.mamasepeti.com/category.php?cat=56" target="_blank"><strong>köpek maması</strong></a> ihtiyaçlarınızın hepsini  mama sepeti ile karşılayabilirsiniz.  Kalite konusunda asla taviz vermeyen, barınak ve hayvan sever ilkeleri ile mama sepeti daima sizin ve evcil hayvanınızın en iyi dostu olmaya devam edecek!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kedi-ve-kopek-mamasi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>E Ticaret</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/e-ticaret/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/e-ticaret/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 13:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[E Ticaret]]></category>
		<category><![CDATA[E Ticaret paketleri]]></category>
		<category><![CDATA[E Ticaret sistemleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=1197</guid>
		<description><![CDATA[E ticaret sistemleri üzerinden internet dünyasına açılmak, ürün almak ve ürün satmak, milyonlarca insana tek tıkla ulaşmak, firmanızı ve kazancınızı büyütmek istiyorsanız tsoft.com.tr en doğru adres. E ticaret paketleri üreten ve türkiyedeki en güvenilir kaliteli e ticaret üreticisi olan tsoft başarılı ve güvenilir ürünler üreten bir yazılım firmasıdır.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E ticaret sistemleri üzerinden internet dünyasına açılmak, ürün almak ve ürün satmak, milyonlarca insana tek tıkla ulaşmak, firmanızı ve kazancınızı büyütmek istiyorsanız tsoft.com.tr en doğru adres. E ticaret paketleri üreten ve türkiyedeki en güvenilir kaliteli <a title="e ticaret" href="http://www.tsoft.com.tr" target="_blank"><strong>e ticaret</strong></a> üreticisi olan tsoft başarılı ve güvenilir ürünler üreten bir yazılım firmasıdır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/e-ticaret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Savunma Sanatları</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/savunma-sanatlari/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/savunma-sanatlari/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 00:20:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları ankara]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları dövüş]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları istanbul]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları izmir]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=1194</guid>
		<description><![CDATA[Savunma Sanatları, Savunma Sanatları video, Savunma Sanatları izmir, Savunma Sanatları istanbul, Savunma Sanatları ankara, Savunma Sanatları dövüş hakkında bilmek ve bulmak istediğiniz herşey bu sitede!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Savunma Sanatları, Savunma Sanatları video, Savunma Sanatları izmir, Savunma Sanatları istanbul, Savunma Sanatları ankara, Savunma Sanatları dövüş hakkında bilmek ve bulmak istediğiniz herşey bu sitede!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/savunma-sanatlari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolların Altından Bele Sarılma Teknikleri 2</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-2/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolların Altından Bele Sarılma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Öne eğilip kollarınızı bacaklarınızın dış taraflarından arkaya doğru uzatın ve rakibinizin pantolonun paçalarından yahut oraya yakın bir yerden yakalayın. Ellerinizle yakaladığınız kumaşı sıkı sıkıya tutarak birden bire ayağa kalkın. Rakibiniz sırt üstü yuvarlanacaktır. O zaman bütün ağırlığınızla midesi üzerine yüklenin ve bir iki tekme indirin. Mücadele sizin galibiyetinizle sonlanacaktır.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Öne eğilip kollarınızı bacaklarınızın dış taraflarından arkaya doğru uzatın ve rakibinizin pantolonun paçalarından yahut oraya yakın bir yerden yakalayın.<br />
Ellerinizle yakaladığınız kumaşı sıkı sıkıya tutarak birden bire ayağa kalkın. Rakibiniz sırt üstü yuvarlanacaktır. O zaman bütün ağırlığınızla midesi üzerine yüklenin ve bir iki tekme indirin. Mücadele sizin galibiyetinizle sonlanacaktır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilek Kapma Teknikleri 3</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/bilek-kapma-teknikleri-3/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/bilek-kapma-teknikleri-3/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilek Kapma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Bileğini bükerken sol ayağınızı sol topuğu ardına yerleştirip çelme takınız. Aynı zamanda sol elinizle göğsünden veya yüzünden iterseniz, başarı şansınızı artırırsınız. Bileğini bükerken sağ dizinizin üzerine çökünüz. Sol bacağınızı onun sol bacağının dış tarafına uzattıktan sonra ani bir hareketle hasmınızı iterek sırt üstü yere yuvarlayınız.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bileğini bükerken sol ayağınızı sol topuğu ardına yerleştirip çelme takınız. Aynı zamanda sol elinizle göğsünden veya yüzünden iterseniz, başarı şansınızı artırırsınız.</p>
<p>Bileğini bükerken sağ dizinizin üzerine çökünüz. Sol bacağınızı onun sol bacağının dış tarafına uzattıktan sonra ani bir hareketle hasmınızı iterek sırt üstü yere yuvarlayınız.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/bilek-kapma-teknikleri-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Omuzu Etkileyerek Boğma Tekniği 1</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/omuzu-etkileyerek-bogma-teknigi-1/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/omuzu-etkileyerek-bogma-teknigi-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arkadan Boğma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=81</guid>
		<description><![CDATA[Biraz sonra anlatacağımız tekniği rakibinizin harekete geçmesini önlemek için kullanabilirsiniz. Pek çok durumda kullanılan bu teknik çok tesirli bir oyundur. Bu oyunu tatbik ederken şu hususa gerektiğince dikkat ederseniz, rakibinizi daha kolay boğarsınız. Rakibinizi omuzlarından iterek döndürdüğünüz sırada arkasına geçecek olursanız, manevrayı daha kolay icra edebilirsiniz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Biraz sonra anlatacağımız tekniği rakibinizin harekete geçmesini önlemek için kullanabilirsiniz. Pek çok durumda kullanılan bu teknik çok tesirli bir oyundur. Bu oyunu tatbik ederken şu hususa gerektiğince dikkat ederseniz, rakibinizi daha kolay boğarsınız. Rakibinizi omuzlarından iterek döndürdüğünüz sırada arkasına geçecek olursanız, manevrayı daha kolay icra edebilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/omuzu-etkileyerek-bogma-teknigi-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolların Altından Bele Sarılma Teknikleri 1</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-1/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolların Altından Bele Sarılma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=78</guid>
		<description><![CDATA[Arkanızda duran rakibiniz, ani bir hareketle sizi belinizden yakalayabilir. Kollarınız serbest ise bu durumdan serbestçe kurtulabilirsiniz. Bu hareketi tatbik ederken hızlı olmanız şarttır. Aksi taktirde rakibiniz sizi tamamen kontrol altına alabilir ve mücadeleyi kaybedebilirsiniz. Hasmınız sizi arkadan yakalamışsa ve kollarınız serbest ise, uygulanacak teknik bir sonraki makalede verilecektir.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arkanızda duran rakibiniz, ani bir hareketle sizi belinizden yakalayabilir. Kollarınız serbest ise bu durumdan serbestçe kurtulabilirsiniz. Bu hareketi tatbik ederken hızlı olmanız şarttır. Aksi taktirde rakibiniz sizi tamamen kontrol altına alabilir ve mücadeleyi kaybedebilirsiniz. Hasmınız sizi arkadan yakalamışsa ve kollarınız serbest ise, uygulanacak teknik bir sonraki makalede verilecektir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kollarin-altindan-bele-sarilma-teknikleri-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Arkadan Boğma Teşebbüsüne Karşı Koyma 1</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/arkadan-bogma-tesebbusune-karsi-koyma-1/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/arkadan-bogma-tesebbusune-karsi-koyma-1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arkadan Boğma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[Arkadan boğma teşebbüsleri pek çok kaynakta karşı konulması imkânsız bir hareket gibi tarif edilmektedir. Fakat rakip vücudunu arkaya çekmeden harekete geçilirse bu durumdan kurtulmak mümkün olur. Vaktinde harekete geçilmediğinde hasım vücudunu geriye çeker ve sizi saniyeler içerisinde boğar. Mücadelelerde bu türden durumlara fırsat vermemek için boğma teşebbüslerine karşı koymanın öğrenilmesi gerekir.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arkadan boğma teşebbüsleri pek çok kaynakta karşı konulması imkânsız bir hareket gibi tarif edilmektedir. Fakat rakip vücudunu arkaya çekmeden harekete geçilirse bu durumdan kurtulmak mümkün olur. Vaktinde harekete geçilmediğinde hasım vücudunu geriye çeker ve sizi saniyeler içerisinde boğar. Mücadelelerde bu türden durumlara fırsat vermemek için boğma teşebbüslerine karşı koymanın öğrenilmesi gerekir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/arkadan-bogma-tesebbusune-karsi-koyma-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalça Üzerinden Yere Fırlatma 2</title>
		<link>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kalca-uzerinden-yere-firlatma-2/</link>
		<comments>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kalca-uzerinden-yere-firlatma-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yere Fırlatma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.savunmasanatlari.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Durumu: Rakibiniz sizin karşınızda ve mücadeleye hazır durumdadır. Davranış: Sol kolunu onun sağ kolunun altından geçirerek, belinden yakala. Sağ ayağının ökçesi üzerinde çark ederek onun önüne geç. Bu suretle ikiniz de aynı istikamete yönelmiş, onun göğsü senin sırtına dayanmış olur. Sol ayağını onun sol ayağının dış tarafına yerleştir. Biraz gergin ve dik duran sol kalçan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Durumu: Rakibiniz sizin karşınızda ve mücadeleye hazır durumdadır.<br />
Davranış: Sol kolunu onun sağ kolunun altından geçirerek, belinden yakala.<br />
Sağ ayağının ökçesi üzerinde çark ederek onun önüne geç. Bu suretle ikiniz de aynı istikamete yönelmiş, onun göğsü senin sırtına dayanmış olur.<br />
Sol ayağını onun sol ayağının dış tarafına yerleştir. Biraz gergin ve dik duran sol kalçan onun kalçasının daha dış tarafında durmalı, az da olsa, dışarı doğru taşmalıdır.<br />
Bu durumda iken, hızla öne ve sağa doğru eğilecek olursanız, rakibiniz, sol kalçanızın üzerinden takla atarak yere yuvarlanacaktır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.savunmasanatlari.com/savunma/kalca-uzerinden-yere-firlatma-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- www.000webhost.com Analytics Code -->
<script type="text/javascript" src="http://analytics.hosting24.com/count.php"></script>
<noscript><a href="http://www.hosting24.com/"><img src="http://analytics.hosting24.com/count.php" alt="web hosting" /></a></noscript>
<!-- End Of Analytics Code -->

