Bileğini bükerken sol ayağınızı sol topuğu ardına yerleştirip çelme takınız. Aynı zamanda sol elinizle göğsünden veya yüzünden iterseniz, başarı şansınızı artırırsınız. Bileğini bükerken sağ dizinizin üzerine çökünüz. Sol bacağınızı onun sol bacağının dış tarafına uzattıktan sonra ani bir hareketle hasmınızı iterek sırt üstü yere yuvarlayınız.

Sağ elinizle onun sol bileğini yakalamışsanız, serbest olan sol elinizin dış kenarı ile göğsüne şiddetli bir darbe indirebilirsiniz. Sol elinin bileğini sağa doğru bükerken sol elinizle sol dirseğine şiddetle vurunuz. Bu darbe, omuz bağlarını ve kirişlerini koparmaya ve parçalamaya kafi gelir.

Mücadele sırasında hasmınızın bileğini yakalayıp bükmek ve bu suretle de onun direnişi kırmak mümkündür. Bir sonraki makalelerimizde açıklayacağımız teknikleri uygulayarak rakibinizin bileğini kapabilirsiniz. Mücadele esnasında rakibinizin bir bileğinin kontrolünün sizde olması, avantajınıza olacaktır. Anlatacağımız teknikleri karşılıklı durumunuza göre uygulayabilirsiniz.