Durumu: Rakibiniz sizin karşınızda ve mücadeleye hazır durumdadır.
Davranış: Sol kolunu onun sağ kolunun altından geçirerek, belinden yakala.
Sağ ayağının ökçesi üzerinde çark ederek onun önüne geç. Bu suretle ikiniz de aynı istikamete yönelmiş, onun göğsü senin sırtına dayanmış olur.
Sol ayağını onun sol ayağının dış tarafına yerleştir. Biraz gergin ve dik duran sol kalçan onun kalçasının daha dış tarafında durmalı, az da olsa, dışarı doğru taşmalıdır.
Bu durumda iken, hızla öne ve sağa doğru eğilecek olursanız, rakibiniz, sol kalçanızın üzerinden takla atarak yere yuvarlanacaktır.
Kalça Üzerinden Yere Fırlatma 2
Ekim 6th, 2009
admin 

Posted in